夏天吃冬瓜好。清热解暑冬瓜性寒味甘, 冬瓜清热解暑,是夏日里人们常吃的一种食材。
据考证:现代营养学家发现和研究表明,冬天吃好,夏天吃不好;因为其味甘平、性寒凉,具有降火去湿消肿的功效。同时又兼具了清热利尿及除烦止渴作用,对脾胃不利的人十分适宜食用。
扩展资料:
冬瓜的主要成分为果肉,如西红柿、南瓜等都是秋季成熟的水果。这些水果除了本身外表上色泽金黄之外,还有丰富的维生素C以及矿物质元素(比如钾)以及维生素A与胡萝卜素(其中之一)。因此,无论哪一种蔬菜,在夏季都有很强的减肥效果,所以说,不仅仅是因为它的口感鲜美,还含有大量蛋白质和脂肪,对于防止人体发胖有着很大的帮助。
,将其放在清水中泡10分钟左右。如果太冷或怕水份多的话可以用开水烫一下,或者将它放入冰箱当中浸泡半个小时以上。
,加入清水搅拌均匀。然后把控干锅里的水分倒掉。冷却以后即可关火,待温度恢复正常后再继续饮用。另外喝汤也不要过量哦!