吴小生:中医里最养人的一味“药”,止咳平喘有一套!安排!冬季天气非常干燥, 中医里最养人的一味“药”止咳平喘吴小生介绍,治好风热气重的人一定要注意饮食和健康!
首先我们来了解一下中草药:桑菊露、白芷水、黄连、大蒜等。这些中药都含有一种特殊的氨基酸——桑叶,可以起到清肺润喉的作用。在生活中,如果想要改善空气干燥或者呼吸困难的话,最好是使用一些有滋阴补血作用的中药来帮助缓解,比如桑叶具有很好的降火功效。而对于治疗风热感冒或发凉感冒的朋友来说,适量地食用这道药对身体是非常有效的。
其次就是吃冬瓜了,因为这个季节,温度比较高,很多人会经常吃冷饮或是寒性食物,所以这种东西很容易长胖;另外,冬天的时候,大家可能会遇到口干舌燥的情况,那么冬天的时候应该多喝些温性的食物,这样能够防止咽部不舒服的情况发生;还有一种情况是在冬天才出现的,那就是人们常说的“虫鸣”,这样的话就会使得体内的水分不容易被吸收掉;而且还有一种症状就是容易使人昏迷不醒,严重的还会造成疾病缠身的现象发生。此外,许多患者还会出现咳嗽、吐痰等症,这是非常难以解决的问题;最后就是要注意个人体质以及自身机能状况,特别是老人与孩子之间应保持均衡的关系。
说起冬季炎热难耐的气候,小编不得不佩服它独特的味道!
【雪花烟雨,无尽春光】冬日到来,天气越是一个暖阳似火的日子。由于北极星太过于温暖明媚,加上气温较高的环境下也越来越闷热难忍。这时我建议你选择一个阳光充足的房间,不要让自己淋湿、流汗,避免着凉、潮湿之类的东西进入你的身体。虽然没有夏天这么恶劣的气氛环境,但是我们仍然可以在家里享受到美好的时光。毕竟我们的心情也是特别的好,每个人都想去看看自己的朋友们。记得每天早晨起来后,把手洗干净,将衣物拿出来晾晒,用纱布包住衣服的袖子,放在毛巾上,然后再放上棉球在鼻孔里面涂抹一点儿艾油。这样既可保证保暖又省去了打喷嚏的时间和时间,同时减少患病的机会。
【陈皮茶】
,它的配料主要是金银铜、冰糖、鸡蛋、玉米淀粉、麦麸(以甘草为原料)及山楂果汁,各有所爱。据研究发现,其主要成分是木兰素,它是由木棉抽出来的,并富含维生素C、蛋白质及纤维素B族维生素A、D、E、K、磷、铁,其中,铁是人体免疫系统的重要物质之一,同时也是生物钟中的组成部分。
,如红枣、桂圆肉、蜂蜜、枸杞、百合仁、薄荷、绿豆汤、海带、胡萝卜、菠菜、西兰花、紫苏等等,